КАК ОСТАВАТЬСЯ В МОМЕНТЕ И НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ? | Практики осознанности. Как быть со стрессом?
Сегодня на канале ОпытХ мы поговорим о стрессе. За основу мы возьмем книгу Дэна Харриса "Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья", в которой он без прикрас рассказывает о своем пути от невротика до человека, открывшего для себя практики осознанности. В этом видео вы узнаете, как медитации и различные практики могут помочь избавиться от стресса и отпустить накопившиеся негативные эмоции. Если видео вам понравилось, то поделитесь им с теми, кому оно может помочь. А также ставьте лайк, подписывайтесь на канал и приятного просмотра!
Видео КАК ОСТАВАТЬСЯ В МОМЕНТЕ И НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ? | Практики осознанности. Как быть со стрессом? канала ОпытХ
Видео КАК ОСТАВАТЬСЯ В МОМЕНТЕ И НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ? | Практики осознанности. Как быть со стрессом? канала ОпытХ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Перестань зависеть от мотивации! Почему она вам не нужна? И что с этим делать?4 вещи, которые НЕНАВИДИТ ВАШ МОЗГКАК ВЛИЯТЬ НА ЛЮДЕЙ с помощью харизмы. 4 главных вида харизмы.Депрессия и самооценка - Жак ФрескоJack Ma's Life Advice Will Change Your Life (MUST WATCH)Я уникален: как начать жить так, как всегда мечтал. На основании книги Джен СинсероКак не умереть от болезни. Обзор книги.Don't CONSUME Your MIND With NEGATIVITY! | Gaur Gopal Das | Top 10 RulesЦели, которые работают. Как ставить такие цели? // Принципы Рэя ДалиоМысли, которые тебя изменят. Как человек мыслит. Обзор книгиКак достичь успеха в любом деле (и в жизни)? | Секреты книги REWORKЧто такое социальный капитал? Где лучше учиться и почему? Как выбрать ВУЗ?Lisa Nichols on Rescuing Yourself, Overcoming Fear, and Finding Success By Serving OthersТрудоголизм и эффективное планирование / Как успевать работать и отдыхать?ПОЧЕМУ НУЖНО СТАТЬ ЖЁСТЧЕ! КАК НЕ ДАТЬ СЕБЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ И СОБОЙ МАНИПУЛИРОВАТЬ!ВСЕ Секреты улучшения жизниКак ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ за 7 дней? БЕРИ РУЧКУ И ЛИСТ.Как стать полезным миру и позволить Богу творить через себя?/ Игорь Будников/ ПУТЬ СЕРДЦА #17Видео исключение. Война между Азербайджаном и Арменией в Нагорном Карабахе. Что происходит?