МЕДИТАЦИЯ НА ОСВОБОЖДЕНИЕ УМА - Григорий Киреев

Бесплатный Вводный курс Медитации https://taynizhizni.ru/grigorykireev_freecourse/?gcpc=74a18&utm_source=youtube2&utm_medium=kireev&utm_campaign=08_09_2020

БАЗОВЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ
https://taynizhizni.ru/grigorykireev/?gcpc=74a18&utm_source=youtube2&utm_medium=kireev&utm_campaign=08_09_2020

Наш ум постоянно перегружен мыслями о прошлом и переживаниями о будущем. Как обрести спокойствие буйного ума и насладится присутствием в настоящем моменте. Этому посвящена сегодняшняя медитация.

Тайм-коды видео
00:03 Краткое содержание
00:42 О том, что такое медитировать
01:25 Первая ступень медитации - концентрация
03:30 Как удерживать ум
05:23 Подготовка к медитации, работа с дыханием
07:32 Медитация для успокоения ума
18:58 Благодарность ведущих
19:08 Конец

Григорий Киреев https://www.instagram.com/gregory_kireev/
Дарья Горбунова https://www.instagram.com/prodashoo/

Новый канал Школы "Тайны Жизни" - полезные практики и интересные истории от лучших мастеров школы - КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!

Онлайн-школа «Тайны Жизни» - новый образовательный проект, призванный поднять осознанность, изменить мышление людей и раскрыть их сердца. Запускаем процесс развития и трансформации во всех сферах жизни!

Мастера Школы - признанные эксперты, работающие с различными духовными практиками, помогающие людям обрести себя, наладить различные области жизни: финансы, отношения, здоровье, предназначение и мироощущение.

Наша цель: Пробудить 150 миллионов человеческих сердец!

Наши социальные сети:

Инстаграм https://www.instagram.com/taynizhizni_school/
ВКонтакте https://vk.com/taynizhizni
Фейсбук https://www.facebook.com/taynizhiznischool
Телеграм https://teleg.one/solsearch

Курсы школы:
https://taynizhizni.ru/

Партнерская программа:
https://taynizhizni.ru/partnership

Личный кабинет:
http://school.taynizhizni.ru/teach/control/stream

#школа_тж #штж_просветление #штж_каждыйдень #штж_каждыйдень

Видео МЕДИТАЦИЯ НА ОСВОБОЖДЕНИЕ УМА - Григорий Киреев канала Школа Жизни