Убойная форма в 45 лет! В чем секрет?

Достижение хорошей формы - это одно дело, а вот ее долгосрочное поддержание - совсем другой вопрос. Похудеть, набрать массу, поставить какой-то спортивный рекорд теоретически может каждый. Но когда речь заходит о том, чтобы делать это день за днём, несмотря на перепады в мотивации, на плаву остаются лишь единицы. Впитать в себя опыт такого воина, испытанного временем, - это большая часть.

Запись на персональные тренировки в Москве:
https://vk.com/makich22

Интернет-магазин спортивного питания «Заряд»:
https://vk.com/zaryad_sportsnutrition

Видео Убойная форма в 45 лет! В чем секрет? канала Do it easy