Me cuesta PONER LÍMITES en el TRABAJO (Saber decir que NO)

ME CUESTA PONER LÍMITES EN EL TRABAJO /
En este episodio te hablo de un hecho que está muy extendido en el ámbito profesional y también personal. Se trata de la dificultad en poner límites a tu tiempo y dedicación, o dicho de una forma más coloquial: saber decir NO.

Lamentablemente muchas personas destinan la mayor parte de su energía a resolver dudas y problemas de otros sin que les quede energía para sus propios objetivos e incluso su propia realización personal. Son SUPERMANS o SUPERWOMANS a quien todo el mundo acude porque se sabe que darán la talla.

Hasta aquí todo bien, pero esta tendencia puede derivar en posible frustración o incluso ansiedad por darnos cuenta que lo hacemos todo para los demás y nos dejamos a nosotros/as en última posición.

Nuestra mente subconsciente “Drama Queen” se inventa millones de excusas para evitar que nos hagamos las preguntas profundas y necesarias para ser personas plenamente realizadas, ya que es mucho más fácil preocuparse del resto de la humanidad antes que de nosotros/as mismos/as.

Si esto te resuena, te comparto dos recursos que utilizo a menudo para re-enfocarme. Espero que te sirvan y te sientas plenamente realizado/a.

Un gran reconocimiento desde aquí a todos/as los/as SUPERMANS y SUPERWOMANS!

Deja un comentario si te sientes SUPERMAN o SUPERWOMAN y esto te agota. Me encantará leerlos ;)
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OTROS VÍDEOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:

"Cómo librarte de la ANSIEDAD"
https://youtu.be/VjhNTJYb4d8

"El SÍNDROME del IMPOSTOR: cuando TÚ puedes ser tu PEOR ENEMIGO"
https://youtu.be/NvI3Za64Tg4
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➡️ Tema: Dora (Instrumental)
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