طريقة بسكوت الشوفان المقرمش كوكيز الشوفان بدون سكر بدون زبدة بدون زيت دايت/رجيم تخسيس / انقاص الوزن

رابط القناة للاشتراك لمتابعة الجديد
https://www.youtube.com/channel/UCtN8ZxBBNw-SZv2nRs36-4Q/videos
رابط الانستجرام لتواصل دائم ستورى وبوستات اكتر
https://instagram.com/sarafadelhome?utm_medium=copy_link
رابط الفيس بوك
https://www.facebook.com/Saras-home-106350814267845

طريقة عمل بسكوت الشوفان المقرمش للدايت والرجيم يساعد على التخسيس وانقاص الوزن بدون سكر و بدون زين وبدون ذبدة مكونات صحية عالى بالبروتين واحلى من الجاهز

مكونات بسكوت الشوفان

1 بيضة
1 معلقة كبيرة لبن
2 معلقة مليانة كبيرة زبدة سودانى / لوز
1/4 معلقة بيكنج صودا
1/4 معلقة بيكنج بودر
فانليا
1/4 كوب نشا
دقيق شوفان او دقيق اسمر

مهم جدا ان الشوفان نضيفة بالتدريج ونقلب بسرعة عشان الشوفان بيمتص السوائل بسرعة واول مانوصل للقوام المظبوط نشلك الكوكيز عطول

سمك الكوكيز هايحدد القرمشة الى هاتوصللها فى النهاية

Видео طريقة بسكوت الشوفان المقرمش كوكيز الشوفان بدون سكر بدون زبدة بدون زيت دايت/رجيم تخسيس / انقاص الوزن канала افكار وتجارب sara's home