AsyaSay и Sablina: ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ - как правильно худеть, чтобы не сбивался цикл

Пропали месячные после похудения - страшно и неприятно, но ситуация жизненная, иначе AsyaSay и Sablina не давали бы советов в этом влоге. О том как правильно сбрасывать вес и приводить свою фигуру в порядок, чтобы менструальный цикл не сбивался, смотри в этом видео:
- Для чего женщине нужен менструальный цикл
- Почему у Аси пропали критические дни и как возвращают месячные
- Как правильно высчитать количество каллорий
- Быстро похудеть - стоит ли рисковать ради быстрого сброса веса
- Кардинально менять жизнь "с понедельника" - какие последствия это может иметь для женского здоровья
- Как правильно заниматься спортом в тренажерном зале
- Диета без жиров, без углеводов, монодиета - стоит ли девушкам придерживаться каких-либо диет

👉 AsyaSay на YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC_SUyhNanqlIJQflvsNBZpA/
👉 AsyaSay в Instagram - https://www.instagram.com/asia.say/

👉 Sablina на YouTube - https://www.youtube.com/c/SABLINAbeauty
👉 Sablina в Instagram - https://www.instagram.com/sablina.beauty/

❤️ ПОДПИШИСЬ на канал и присоединяйся к Подружкам! http://bit.ly/-Podruzhki

💜 Подружки в Инстаграм https://www.instagram.com/kotexukraine/

ПОДРУЖКИ - это проект для девчонок и про девчонок! Мы говорим на женские темы и отношения с парнями, изучаем разные виды спорта и путешествуем!

Смотри наши видео:
- AsyaSay ♀ ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ делать в критические дни | Мифы про ЭТИ ДНИ https://youtu.be/_k5mlBd9blc

- Sablina ♀ ЧТО ВЫБРАТЬ В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ для спорта: прокладки или тампоны https://youtu.be/t-Cuhva_7Ew

- TRX для девушек со Светланой Лучкиной: что это такое и можно ли перекачаться | Active Girl https://youtu.be/X0OcY_DCH2U

#подружки #похудение #спорт #менструации #критическиедни #саблина #sablina #asyasay #kamin #асясей #диета #месячные #місячні

Видео AsyaSay и Sablina: ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ - как правильно худеть, чтобы не сбивался цикл канала ПОДРУЖКИ