Откровенно про рекуррентную депрессию | Мой путь к лечению

Можете слушать как подкаст на фоне или переходить к интересующим вам темам через тайм-коды ниже. Для самых неусидчевых рекомендую увеличивать скорость до комфортной, потому что я говорю здесь достаточно медленно, так как много эмоций и сложно было собирать всё это по кусочкам.

00:00 Превью
01:08 Вводная: мой диагноз
03:30 Про высокофункциональность и рукуррентность моей депрессии
06:10 Первая попытка найти помощь: психолог (психологиня) и ошибочная самодиагностика
06:35 Как и почему меня перенаправили к психиатру
07:14 Первый психиатр комом
08:44 Вторая попытка, нашла лучушую психиаторку по отзывам в интернете
10:10 Депрессия в наследство
10:58Первые эпизоды, аутоагрессия
11:52 Рекуррентная депрессия: обстановка дома в моём детстве
14:36 Никогда до конца не вылечусь?
15:48 Про мои ощущения и симптомы
16:57 Депрессивный поток мыслей
20:58 Фрирайтинг во время депрессивных эпизодов
22:40 Тревога сопровождала депрессию
23:52 Сильнейший депрессивный эпизод после 24 февраля 2022
24:45 Март 2023: та самая психиаторка
24:54 Послесловие

Мой телеграм канал:
https://t.me/aAlexandra_smelaya

Видео Откровенно про рекуррентную депрессию | Мой путь к лечению канала Александра Смелая