Cultivarea liniștii interioare și îmblânzirea anxietății. Exercițiu audio, ghidat de Gáspár György
cu ajutorul meditației de tip mindfulness și a practicării stării de prezență conștientă, vă propun să parcurgem împreună un exercițiu cu ghidaj audio. Important este doar să vă rezervați un sfert de ceas în care să nu fiți deranjați de nimeni și nimic, să vă găsiți o postură cât mai confortabilă și să vă oferiți libertatea de a vă activa resursele interioare necesare depășirii cu bine a pandemiei din prezent sau a altor situații de criză. Exercițiul de meditație ghidată facilitează identificarea locului de siguranță și integrarea momentelor dificile – precum ar fi cele de anxietate ridicată sau conflictele interpersonale.
www.paginadepsihologie.ro
Видео Cultivarea liniștii interioare și îmblânzirea anxietății. Exercițiu audio, ghidat de Gáspár György канала Pagina de Psihologie
www.paginadepsihologie.ro
Видео Cultivarea liniștii interioare și îmblânzirea anxietății. Exercițiu audio, ghidat de Gáspár György канала Pagina de Psihologie
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Și Eu | Gáspár György | TEDxBaiaMareDrumul de la vindecare la fericire - cu Gaspar GyorgyMihai Petre Show 3 | Gáspár György: Anxietatea e un cadou pe care mama natură ni l-a făcut#BraveTalk Special - Fii tu, în pielea ta!Story of a Home - Acasă la Gáspár GyörgyÎntoarcerea acasă, în casa sufletului nostru (exercițiu audio)TRĂDAREA ÎN CUPLU - Gáspár György și Ioana Chicet-MacoveiciucOMUL ÎN RELAȚIA CU CEILALȚI | Gáspár György @ Sinele Învinge cu Mihai DobrovolschiLa Radio cu Andreea Esca si Gáspár GyörgyGáspár György – Scrisoare către copilul invizibilDrum cu Prioritate: Discutie despre relatii cu psihoterapeutul Gaspar Gyorgy„Le spun mereu cuplurilor să se certe inteligent” - Gaspar GyorgySuflete de sticlă (ep. 5) – Mitul lui „Vindecă-te înainte de a intra într-o relație de cuplu”Cum să avem RELAȚII SĂNĂTOASE cu ceilalți oameni | VR podcast #4 | invitat Gáspár GyörgyEDUCare (ep. 2) cu Gáspár György: Dezvoltarea autocompasiunii la copiiCuplul și copiii: Cum facem să fie bine, interviu cu Gaspar Gyorgy, psiholoGáspár György - Pe tine cine te-a purtat în suflet?#EpicTalk – The Podcast (s. 2, ep. 1): Știința relațiilor#BraveTalk - Gáspár György, dr. Iuliana Lupu și Ioana Chicet-MacoveiciucGáspár György - Atasament, control si dependenta relationala