Восстановление после отношений с НАРЦИССОМ

Вы на канале "Клинический психолог Дарья Вексель". В сегодняшем видео мы поговорим о том, как как восстановиться после отношений с нарциссом, после абьюзивных отношений и как вернуть веру в себя.

Запиcаться на Диагностическую Консультацию - https://bit.ly/3htZCaB
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/vekseldaria/
Мой Телеграм-канал - https://t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - https://bit.ly/3hUsFop

Восстановление после отношений с НАРЦИССОМ

Навигация:
00:00 - Вступление
07:48 - Сделайте анализ своих отношений
10:51 - Какой была наша жизнь до встречи с этим партнёром?
12:40 - Ваша жизнь должна стать полной чашей
14:25 - Заякорить контакт
16:01 - Заведите тетрадь своих обид
17:17 - Составьте список страхов. Назначьте себе дату и время их преодоления
19:14 - Попробуйте для себя прояснить его поведение
20:43 - Защита своих прав и потребностей
21:46 - Не фокусируйте внимание на том, чтоб забыть человека
23:15 - Физические нагрузки и медитации
24:17 - Начните исполнять свои желания и каждый день записывайте, что получилось
25:08 - Начните общаться с наполненными и любящими вас людьми
26:54 - Просмотр хороших эмоциональных фильмов
27:31 - Введите в свою жизнь технику благодарности и обращения к высшим силам!
28:18 - Начните замечать мелочи и фокусироваться на них
29:08 - Составьте список полезных привычек
29:52 - Начните изучать что-то новое
31:42 - Изучите свои спусковые крючки принятия решений

Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные

#отношенияснарциссом #нарцисс

Видео Восстановление после отношений с НАРЦИССОМ канала Клинический психолог Дарья Вексель