Equilíbrio energia sexual 2/7. 2° Chacra - Fluidez emocional. Intermediário Kundalini Yoga

Para ir direto para a prática vá para: 3:05

"Essa energia contida no segundo chacra é o desejo e poder que pode nos tornar os mais belos devotos da nossa Alma!" Prab Saache Kaur

!!! IMPORTANTE/RECOMENDAÇÕES: em caso de pressão alta, problemas cardíacos e período menstrual substitua a respiração do fogo por uma respiração longa de profunda. Aula não recomendada para pessoas em período da gestação!! Para gestantes é recomendado procurar uma aula específica para este período.

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- O que é Mulabhanda? Veja a aula 3 dessa série (kriya para coluna e 7 chacras) para ver uma explicação mais detalhada! Link: https://www.youtube.com/watch?v=-HxEOvFiDWA&t=1486s

- Respiração do fogo? Veja a aula 2 dessa série (regule sua eliminação e ative sua vontade) para uma explicação mais detalhada! Link da aula: https://www.youtube.com/watch?v=ImE1j1z2q1E&t=1533s

- Veja nossa série recomendada para iniciantes no meu canal!

Você está começando??
Sat nam saudações! Seja muito bem vindo, se você é iniciante uma sugestão é começar a série pelo kriya 1/7 e então ir fazendo as outras. Fizemos uma lógica para explicar alguns pontos importantes da prática como a respiração do fogo e a aplicação do mulabhanda.

Postura fácil (sentado no chão com as "perninhas de índio):

Uma das posturas mais desafiantes devido o tempo de permanência, por exemplo, é essa postura com as pernas cruzadas e sentado no chão, lembre-se que ao invés de ficar no chão com as pernas cruzadas você pode substituir essa posição sentando em uma cadeira ou na beirada da cama, o importante é estar com os pés firmes no chão, apoiado nos ísquios (ossinhos no final da coluna, afaste as nádegas para senti-los), sem cruzar os pés, coluna longa sem encostar na cadeira (salvo alguma necessidade especial).

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Consulta de Numerologia tântrica para saber mais sobre as áreas da consciência de acordo com o seu mapa:
https://www.viver-em-yoga.com/l/mapadaconsciencia/
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SOBRE ESTE KRIYA/AULA
O kriya de hoje: Energia sexual

Esse kriya através das posturas e respirações trabalha nos primeiros chacras incluindo o segundo chacra podendo ser direcionado para:
- fluir a energia sexual em excesso para outros chacras;
- melhorar fluidez das emoções e do elemento água;
- trazer entrega e a habilidade de "deixar ir", sair do controle e da repressão das próprias emoções;
- o kriya começa trabalhando nos chacras inferiores e "desagua" em pranayamas e em um mantra muito poderoso, trazendo a energia sexual para a energia devocional e meditativa.
OBTENHA O MÁXIMO DA PRÁTICA
Faça essa prática durante 40 dias como um possível tratamento para:
- excesso de rigidez e frieza sexual, ou excesso de energia sexual;
- habilidade de deixar ir, se entregar;
- para um excesso de negatividade;

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Saiba mais sobre as áreas da consciência:
https://www.viver-em-yoga.com/l/mapadaconsciencia/
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Deixe seu comentário, dúvida ou experiência vou adorar responder e te conhecer!
Grande abraço
Prab Saache Kaur
Eventos, aulas, atendimentos:
https://viver-em-yoga.com

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