Jornada de Equilíbrio Emocional PdH _ Encontro 01 com Guilherme Valadares

Quais estratégias podemos adotar para o cultivo de mais estabilidade e equilíbrio emocional em situações de alto estresse? Como atravessar situações desafiadoras com mais habilidade? Como apoiar as pessoas que amamos nesse processo?

Essas perguntas vão guiar nosso encontro hoje, conduzido por Guilherme Valadares, professor de equilíbrio emocional e coordenador da pesquisa nacional "Como a pandemia do Coronavírus está afetando nossa saúde emocional?", realizada pelo Instituto PdH.

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