《健康之路》 女中医的私房菜（六）：健脾又补肾 解郁又安神 好看又好吃！20190312 | CCTV科教

本期节目主要内容：
06:02 吃什么健脾又补肾？山药；
09:09 山药汆丸子；
12:12 铁棍山药VS菜山药；
25:24 吃什么解郁又安神？黄花菜；
29:33 五彩麻食。

山药既能够补先天之肾，又能补后天之脾，同时还能补肺。很多人喜欢用山药煮粥，也会直接蒸着吃，其实山药有很多种吃法，比如说蓝莓山药和美女专家推出的中医私房菜——山药汆丸子。黄花菜有健脑的功效，还能够解郁安神。美女中医为大家带来的私房菜是陕西的民间小吃——五彩麻食！

《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。

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