БЫВАЮТ ДНИ, КОГДА ТЯЖЕЛО ВСТАВАТЬ. 180/5. Из цикла "Кризис среднего возраста".

Комментарий специально для теоретиков от спорта и ""знатоков правильной техники".
Я выложил этот ролик, не претендуя на "идеальную технику" или на пособие "как правильно приседать".

Я не профессиональный спортсмен и мне уже даже не 40 лет).
Крайний раз серьезно тренировался и выступал на соревнованиях более 10 лет назад, (выполнил норматив КМС).
Сейчас я просто "занимался для себя", и ни к чему не готовился,
у меня не было тренера, специальной программы тренировок, а так же спортивного питания, уже не говорю про фарму.

Я никому ничего не хочу доказать. Мне нравится этот вид спорта, мне прикольо им заниматься, я заснял свой результат на сегодняшний день и поделился им с вами. Он такой, какой есть. Лично меня он радует и, честно говоря, удивил).

И еще, "по технике". Если действительно есть что сказать и чем помочь - пишите лично, с конкретными замечаниями и только, если у вас есть похожий опыт в работе с такими весами.
P.S. И, кстати, подход нормальный был, для 5-ти повторений).

Видео БЫВАЮТ ДНИ, КОГДА ТЯЖЕЛО ВСТАВАТЬ. 180/5. Из цикла "Кризис среднего возраста". канала Никита Плащевский