5 причин качать попу
Онлайн-тренировки по фитнесу от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Усмановой: https://usmanovateam.ru/y/6358a18
Заходите на официальный сайт и начинайте тренироваться!
Instagram Екатерины https://instagram.com/usmanovakate/
Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team https://instagram.com/usmanovateam
Видео 5 причин качать попу канала Usmanova TV
Заходите на официальный сайт и начинайте тренироваться!
Instagram Екатерины https://instagram.com/usmanovakate/
Instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team https://instagram.com/usmanovateam
Видео 5 причин качать попу канала Usmanova TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Основные ошибки в накачке попы](https://i.ytimg.com/vi/6HirBFtMC_k/default.jpg)
![Что делать если вы тренируетесь, а мышцы так и не растут](https://i.ytimg.com/vi/-6Qxgy1lydc/default.jpg)
![Есть лишний вес, а попы нет. Худеть или качать попу?](https://i.ytimg.com/vi/-uvL615erz4/default.jpg)
![Как накачать ягодицы ВСЯ ПРАВДА!!! Вам всем нагло врут!](https://i.ytimg.com/vi/nLAWGKM2Pf0/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/rYqS2YNVgaY/default.jpg)
![Как убрать "ушки"?](https://i.ytimg.com/vi/TgQ9l5tI_Yg/default.jpg)
![Как сохранить объём попы при сушке?](https://i.ytimg.com/vi/YoyboOzXrFc/default.jpg)
![Можно ли накачать попу дома?](https://i.ytimg.com/vi/2t6UNKgVtgE/default.jpg)
![Надо ли использовать максимальные веса для создания упругой попы?](https://i.ytimg.com/vi/d0qSBBE0PIo/default.jpg)
![Можно ли не качать верх совсем?](https://i.ytimg.com/vi/tRb4YI8cJL0/default.jpg)
![Как часто нужно тренироваться?](https://i.ytimg.com/vi/6Q8ipgBUjhU/default.jpg)
![Cколько нужно тренироваться?](https://i.ytimg.com/vi/ad8d1-j1ftQ/default.jpg)
![Питанием или упражнениями убирать бока и живот?](https://i.ytimg.com/vi/3auQmMJtd48/default.jpg)
![Как округлить ягодицы по бокам?](https://i.ytimg.com/vi/zUz9LNcTOlE/default.jpg)
![3 главные составляющие стройной фигуры](https://i.ytimg.com/vi/xeRux6MrXtM/default.jpg)
![ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой Workout Будь в форме](https://i.ytimg.com/vi/W1yTCVLJsIA/default.jpg)
![Одно из самых любимых упражнений Кати Усмановой на ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/Q3WQDsGxSv8/default.jpg)
![Что такое стройность по мнению Кати Усмановой](https://i.ytimg.com/vi/UjFDuvTQcOQ/default.jpg)
![Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы](https://i.ytimg.com/vi/UUH6ywJuQOs/default.jpg)
![Ягодицы можно накачать только "базой". Правда ли это?](https://i.ytimg.com/vi/PvK2Rc2mKfo/default.jpg)