Perdere il grasso della pancia in una settimana con solo acqua e semi di cumino

Uno dei migliori modi per perdere peso accelerare il metabolismo: ci farà perdere più velocemente i chili di troppo.

Ci sono molte spezie che possono essere aggiunte alla vostra dieta per aiutarvi nella perdita di peso.

Sempre più ricerche stanno dimostrando i benefici del seme di cumino che può aiutare a dare lo slancio iniziale nella perdita di peso, sciogliere il grasso corporeo, e naturalmente migliorare i valori del colesterolo.

Esperimento di perdita di peso con il cumino

Come riportato in una recente edizione di Complementary Therapies in Clinical Practice, i ricercatori della Shahid Sadougi University of Medical Sciences Iraniana hanno seguito un gruppo di 88 donne in sovrappeso e obese mentre partecipavano a una ricerca sulla perdita di peso.

Le donne sono state divise in due gruppi: entrambi avrebbero seguito una dieta ipocalorica ricevendo consulenza nutrizionale, ma un gruppo avrebbe mangiato yogurt con tre grammi di cumino al giorno, mentre l'altro avrebbe mangiato solo yogurt normale.

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