인생을 바꾸는 생산성 팁 8탄(90초법칙)/미루지 않기, 작은습관/ 실행력/ 자기계발/성장루틴
인생을 바꾸는 생산성 팁 1탄(시간관리 핵심 2분 두분법칙), /습관개선, 시간관리, 성장루틴, 자기계발
인생을 바꾸는 생산성 팁 5탄(3분 리플렉션 기록), 가장 잘한일, 가장 아쉬웠던 일, 내일 가정먼저 할 일/습관개선, 성장루틴, 자기계발
인생을 바꾸는 생산성 팁9탄(시간관리는 끝났다 이제는 에너지 관리다.)/ 에너지리듬, 1분꿀팁, 골든타임, 에너지관리, 루틴의 힘
체리효능, 영양소, 부작용(관절염, 통풍, 불면증, 심혈관개선, 피부노화방지, 항산화), 씨주의,6월제철
오이(6월 대표채소, 붓기제거, 피부미용, 다이어트, 뇌건강)
인생을 바꾸는 생산성 팁 6탄(1일 3집중법, 인생 설계)/ 집중력향상, 자기계발, 습관개선, 성장루틴
오늘 뭐 먹지? 다이어트에 좋아요,장단점이 확실한 가지 알고 먹자구여~~(다이어트, 항산화, 심혈관, 혈당조절, 항암)
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전기 요금 폭탄 피하는 방법 3가지(한여름 에어컨 등으로 에너지 풀 가동 절약 습관 실천하여 지구도 보호하고 돈도 벌어보세요)
여름철 정말 맛있는 복숭아 1탄(피부미백, 피로회복, 소화촉진), 부작용 주의
1분 건강루틴 1편_식사전 섭취하면 과식이 줄어든다?/ 건강습관, 과식예방, 다이어트꿀팁, 식이조절, 헬스케어
6월 제철 오이(붓기제거, 피부미용, 다이어트, 뇌건강)
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매일 먹으면 장수하는 음식 TOP 5/100세시대, 면역력 강화, 치매예방, 혈관관리
인생을 바꾸는 생산성 팁10탄/내 하루를 바꾼 단 하나의 질문/ 습관개선/성장루틴/자기계발
