Как перестать испытывать вину и стыд за свои чувства | + практика на принятие себя

Привет! Меня зовут Женя. Я прошла 5 лет обучения на психолога в Европе и не менее длинный путь к себе.

В этом видео рассказываю об одном из важнейших аспектов открытия себя — позволении себе чувствовать, без оценки и критики к этому явлению. Говорю о том, что такое вина за чувства, откуда она взялась и почему она — совершенно не обоснованная, но мешает свободно жить.

В конце вместе мы сделаем маленькую практику на отпускание этой вины.

Благодарю вас за ваш отклик, лайки и комментарии. На начале своего пути мне это особенно ценно 🫶🏼

Видео Как перестать испытывать вину и стыд за свои чувства | + практика на принятие себя канала Евгения Литвинчик