Как стать счастливой? • Медитация Випассана - Мой опыт

Как стать счастливой? Как перестать терзать себя всякими мыслями и находиться в радости?
Именно об этом я мечтала и поэтому отважилась на ретрит молчания и медитаций Випассана (а их было не много не мало: целых 10 часов ежедневно!!! А некоторые - вообще без движения! Т.е. целый час нельзя было шевелиться!)
ВИПАССАНА – это древнейшая духовная практика, которую признали в буддизме как метод развития личности. С санскрита слово випассана (випашьяна) переводится как «медитация прозрения» и «видение как есть».
Одна из главных целей випассаны – это обрести свободу сознания. А эта свобода дает нам возможность придти к радости!

❤️Благодарю за ваши лайки и комментарии! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новых видео!

Добавляйтесь в друзья
➤ Instagram: https://instagram.com/alena_potapova....​
В мире, где ты себя знаешь, понимаешь и принимаешь - всё просто! Это твой мир!
А мир - это просто... Ты!
И тогда, ты становишься им, а он становится тобой...
На этом канале я делюсь своими открытиями и находками в темах познания себя, других и вселенной. А также действенными инструментами и практиками, помогающими принять и полюбить себя.
Здесь мы будем разбираться в вопросах кармы, души; своём внутреннем мире и заботе о теле, чтобы уже Разрешить Себе Стать Собой!

Видео Как стать счастливой? • Медитация Випассана - Мой опыт канала Алена Потапова - Мир простоТы