50er Oberarm Workout zum Nachtrainieren

50er Oberarm Workout zum Nachtrainieren. Im heutigen Trainingsvideo nehme ich euch in unser Oberarm Workout mit und zeige euch welche Bizeps und Trizeps Übungen wir ausführen müssen um einen 50er Oberarm aufzubauen.
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Видео 50er Oberarm Workout zum Nachtrainieren канала BODY IP by Simon Teichmann