Будь лучшей версией себя! Упражнение АудиоТренинг. Super Jump #8

Мой сайт: http://gerasimovgym.com
Мой Instagram: https://instagram.com/gerasimov_trainer
Как программировать себя и создать новую личность?

Ранее вы выполняли упражнение "Сверхцель" и, уверен, сформировали ваши желания и цели. В этом видео мы рассматриваем, как вам создать личность нового человека.

На основе всех ваших "хотелок" вы записываете свой личный АУДИОТРЕНИНГ – это 8-е упражнений системы Супер Прыжок (Super Jump).

Аудиотренинг (АТ) – это тот же #аутотренинг, одна из его вариаций.
Сначала вы записываете текст на бумаге или компьютере, далее озвучиваете его своим голосом, потом переносите на любое удобное устройство воспроизведения звука и регулярно слушаете.

Структура АТ.

1. Создание аффирмаций.
Про аффирмации многие знают и они широко используются различными авторами. Более подробно смотрите специализированные источники, например, #аффирмации Луизы Хей или нашего соотечественника - Георгия Николаевича Сытина (настрои Сытина).

Аффирмация в системе Super Jump — описание вашего будущего так, как будто оно уже произошло – в утвердительной форме и в настоящем времени.
Например, представим, что у вас есть мечта — купить шикарный дом:

"Я самый счастливый человек на свете. Я праздную своё новоселье. Я купил дом своей мечты.
Я самый счастливый человек на свете, я вижу счастливые лица моих близких и родных, я показываю им свой новый дом. Это моя спальня, это каминный зал, это бассейн (подробно описываете им интерьер своего дома).
Я самый счастливый человек на свете. Я праздную новоселье, я дышу ароматом новый мебели, нового дома, нового паркета, новых штор. Я сижу в новом кресле, и моя кожа ощущает любимую ткань, которой обшита моя новая, красивая мебель. Я чувствую мягкость кожи моего кресла, я утопаю в нём и получаю от этого колоссальное удовольствие.
Я благодарю судьбу и Вселенную за то, что я добился своей мечты. Я купил дом своей мечты. Я благодарю команду, я благодарю всех людей, которые мне помогли купить дом моей мечты."

ВАЖНО! При составлении текста задействуйте зрение, запахи, вкус, тактильные ощущения и слух – все пять источников, пять каналов получения информации нашим мозгом из внешнего мира.
Вы можете написать любые #аффирмациинауспех: на покупку новой машины, на свой бизнес, на построение команды, на создание новой личности или новых черт характера – это ваши #аффирмациинакаждыйдень!

2. Создание мантр.
#Мантры в системе Super Jump построены по простой формуле – это всего четыре утверждения, например:
С каждой минутой я становлюсь ещё увереннее!
С каждым часом я становлюсь ещё увереннее!
С каждым днем я становлюсь ещё увереннее!
С каждым годом я становлюсь ещё увереннее!

В формуле меняется только время: минуты, часы, дни и годы. Главное слово в этой волшебной мантре — ЕЩЁ. Произнося эти слова, мы программируем себя на то, что мы уже уверены, богаты, счастливы и т.д.

Создавая аудиотренинг, вы оказываете себе любимому психологическую помощь, поэтому помните простые правила:
- голос ваш должен быть позитивным, похожим на ваш внутренний голос;
- используйте только добрые, светлые, сильные слова;
- главное — это количество часов, которые вы прослушиваете запись.

Можно создавать и слушать аудиотренинги разного формата, например тактические и стратегические, оздоровительные или под бизнес-задачи. Вы, как архитектор, создаёте свои новые привычки, новые качества личности. Из слов выжимаете максимум пользы для развития лучшей версии себя.

Через некоторое время (лучше, не реже 1 раза в месяц) перезаписывайте свои аудиотренинги и выполняйте по кругу все интеллектуальные упражнения Super Jump. Всё это позволит вам создать новую жизнь, вашу новую жизнь!

Регулярно практикуйте это упражнение. Становитесь ещё счастливее, ещё сильнее, ещё богаче духовно и материально!
Мы готовы вам в этом помочь!

-----------------
Владелец франшизы Академии Победителей,
Интеллект-тренер Михаил Герасимов
+7 910 4444 182 WhatsApp, Viber, Telegram
---------------------------------------------------
Сайт: http://gerasimovgym.com
IG: https://instagram.com/gerasimovgym
VK: https://vk.com/gerasimovgym
FB: https://facebook.com/gerasimovgym

Видео Будь лучшей версией себя! Упражнение АудиоТренинг. Super Jump #8 канала Mikhail Gerasimov