Как развить силу воли? 5 простых шагов - Джим Квик про лень

Как развить силу воли и перестать лениться? 5 простых научных шагов, как побороть лень и стать более эффективным.

Джим Квик делится методами работы с ленью и развития силы воли.

У всех нас бывают назовём их “ленивые дни”. Когда лень встать даже с постели. Это естественное желание в современном стремительном мире. И всё же кто-то из нас более ленив, а кто-то нет. Но Почему?

Ответ сложнее, чем просто оправдание “я такой, какой я есть..”.

Современный мир говорит нам, что лень можно победить просто приступив к делу. Наука же считает иначе. Корень лени может лежать в самой структуре нашего мозга и ДНК.

----------------------------------

0:10 - Почему кто-то более, а кто-то менее ленив
1:06 - Причины лени
1:11 - Генетика как причина лени
1:28 - Эволюция как причина лени
2:12 - Психическое здоровье как причина лени
2:39 - Как побороть лень
2:55 - 1-ый способ
3:22 - 2-ой способ борьбы с ленью
3:49 - 3-ий способ
4:12 - 4-ий способ
4:44 - 5-ый способ
5:16 - Вывод про лень

----------------------------------

Instagram с мотивацией и полезными видео - http://instagram.com/nedbaylov.nikita

Thank you, Jim Kwik! - https://www.youtube.com/user/kwiklearning

#лень #ДжимКвик #СилаВоли

Видео Как развить силу воли? 5 простых шагов - Джим Квик про лень канала Никита Н