三高飲食｜已經戒吃高膽固醇食物，為何膽固醇仍然高企？

三高問題當中，最隱形的可以算是膽固醇。因為高膽固醇患者不一定在身型上可以反映出來，往往要靠身體檢查才知道超標。而坊間傳聞指出，高膽固醇患者應在飲食上節制，減少吸收高膽固醇食物，如: 蛋黃、海鮮、內臟等，但卻不見成效。

醫健頻道請來註冊營養師—劉惠汶小姐，為大家講解人體內的膽固醇是如何產生，並且以專業角度教大家平時可以如何控制膽固醇。醫健頻道一直關注大家的健康，致力教導大眾健康的生活模式，想要身體健康，脫離三高行列，絕不能錯過今期影片！

影片簡介
0:00 已經很少吃高膽固醇食物，為何膽固醇仍然高企？
0:27 體內膽固醇是如何產生
1:57 平時應如何控制飽和及反式脂肪？
2:33 營養師給大家的飲食建議

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受訪嘉賓：劉惠汶小姐 (註冊營養師)
(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議，僅供參考用途，請諮詢您的醫生。)

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