пример Гештальт-терапии от основателя Фрица Пёрлза (русские субтитры)

Одной из основ Гешталь-терапии является отслеживание различий в том, что человек говорит и что делает. Глория говорит, что боится и при этом смеётся. Фриц отмечает, что человек, который боится не может смеяться. Глория говорит, что ей небезопасно и хочет спрятаться в углу. Она признаётся, что боится Фрица.

Фриц подключает к работе воображение Глории, предлагая подумать, что бы Глория делала, если бы она уже была в углу и чувствовала бы себя в полной безопасности. Глория говорит, что "просто сидела бы". Глория вспоминает, что в детстве часто пряталась в углу и паниковала, когда ей было страшно. Фриц продолжает конфронтацию и спрашивает сколько лет Глории. Она отвечает, что тридцать.

Фриц снова включает воображение Глории и интересуется, чем же он так опасен для неё, если она его боится. В этот момент, Глория говорит о страхе, с которым шла на консультацию - она признаётся, что боится отвечать неправильно на вопросы психолога и выглядеть дурой. Фриц понимает, что нащупал у Глории страх "собственной глупости" и начинает проработку страха.

Проработка страха в Гештальт-терапии заключается в том, что бы помочь человеку взять под контроль свой страх. Для этого человек должен понять, что он сам производит свой страх. Фриц задаёт вопрос - "что Вы делаете для того, что бы чувствовать себя глупой?" Глория отвечает - "Я ненавижу чувствовать себя глупой!", таким образом, демонстрируя, что она не понимает, что сама заставляет себя чувствовать глупой. Фриц повторяет тот же вопрос - "что Вы делаете для того, что бы чувствовать себя глупой?", демонстрируя, что не принимает первый ответ Глории и, таким образом, заставляет обдумать вопрос с новой позиции. Глория задумывается. Фриц помогает Глории подключить к размышлению воображение и задаёт вопрос - "что бы произошло со мной, если бы Вы играли глупую дуру?" Через данный вопрос Фриц помогает Глории осознать механизм создания страха "собственной глупости".

Как только механизм проговорён, Фриц переходит к следующей проблеме. Он ищет телесные сигналы у Глории и спрашивает - "что Вы сейчас делаете своими ногами?" Глория говорит, что "шатает" ими:) Все смеются. Смех снова скрывает страх. Глорию напрягает, что Фриц пристально следит за ней и обращает внимание на каждую мелочь. Глория завуалировано просит Фрица поменьше обращать на неё внимание и в воздухе повисает тяжёлая пауза. Глория боится Фрица. Она уверена, что не нравится ему. Глория просит лучшего отношения. Фриц переходит к заключительному этапу конфронтации.

Фриц говорит, что не верит ни единому слову Глории о страхе, потому что она смеётся. Таким образом, Фриц заставляет стать Глорию естественной. Цель Гештальт-терапии - быть естественным, потому что естественность есть залог целостности.

Видео пример Гештальт-терапии от основателя Фрица Пёрлза (русские субтитры) канала nepovinnyh