Long jump की तैयारी कैसे करे (mukherjee nagar, delhi)

दोस्तों आज में इस विडियो में लम्बी कुद के कुछ तरीके के बारे में बताऊंगा कि ‌beginner को किस तरह से कुदना चाहिए अौर मै यह आश्वासन देता हूं कि यदि आप यह तरीके अपनाएंगे तो आप निश्चित हि अपनी कुद में सुधार देखेंगे contact no. 9971576784

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