Сгибания на бицепс со штангой

Основной плюс упражнений со штангой — больший диапазон доступных весов, что может быть критично для продвинутых атлетов. Также при выполнении сгибаний на бицепс при помощи штанги легче удерживать стабильным корпус.

Видео Сгибания на бицепс со штангой канала РБК Здоровье