Trening za noge i zadnjicu + istezanje - FITT.RS

Kratki i efektivni trening za zadnjicu noge. Kao dopuna standardnom režimu vežbanja, može vam veoma pomoći kod definicije mišića nogu i zadnjice.

Svaku vežbu radite:
15-20 ponavljanja
3-5 serija
pauza do 45 sekundi

N A D A P I L I S K I C
🇨🇭🇷🇸
Nutritionist
🎓 PN Certified Nutritionist
🤝Business: nada.piliskic@gmail.com
💻 Nutrition&Fitness blogger www.fitt.rs
🎓FISAF Int Personal trainer
Moji programi za ishranu i vežbanje:
FITT 28: https://fitt.rs/lp/izazov/index.html
FITT 32: https://fitt.rs/lp/fittizazov32/prijavise.html

M Y L I N K S

Subscribe to my Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCoeP...

My Instagram: http://www.instagram.com/nadapiliskic

Facebook Me: http://www.facebook.com/nadapiliskic

Email Me: fitnessblog.rs@gmail.com
Hvala što gledate moj kanal! ❤

Видео Trening za noge i zadnjicu + istezanje - FITT.RS канала FITT