Голодать или не голодать? Доктор Косов.

Мы то, что мы едим. Мы часто слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, как можно питаться, а как нет. Каковы реальные принципы и правила хорошей пищи для здорового образа жизни? Какая должна быть диета? Что есть на завтрак, обед и ужин? В этом видео я расскажу вам об этом!

Друзья, запустили курс по правильному питанию ( https://doctorkosov.eu/ ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды!
Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами.
Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма.

Подробности по ссылке. 👇
https://doctorkosov.eu/

Видео Голодать или не голодать? Доктор Косов. канала 1001 совет от доктора Косова