EMOCIÓN, la reacción del cuerpo a la mente - 2 - Eckhart Tolle

Una emoción suele ser un patrón de pensamiento ampliado y energetizado, y como su carga energética es abrumadora, al principio no resulta fácil mantener la presencia necesaria para observarla. Quiere apoderarse de ti y normalmente lo consigue, a menos que haya suficiente presencia en ti. Si te ves arrastrado a la identificación inconsciente con la emoción por tu falta de presencia, lo cual es normal, la emoción se convierte temporalmente en "ti"...

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