ЭТО НАДО ВИДЕТЬ — 2 рецепта с Курицей, Перцом и ...

Болгарский перец - уникальный овощ, я бы даже сказала овощ чемпион. По содержанию витамина С болгарский перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей – он абсолютный победитель. Кстати, в перце есть довольно редкий витамин Р, который помогает усвоению аскорбинки и делает перец незаменимым помощником нашего сердца и сосудов. Моя бабушка готовит самые вкусные болгарские перцы, я так не смогу и даже не пытаюсь) А вот другими интересными рецептами из перца, с радостью поделюсь. Первый рецепт отличный вариант для полезного ужина, второй для завтрака🍽

🥘 Запеченный болгарский перец с филе:

🍴 Ингредиенты:
Перец болгарский 3шт;
Филе куриное ( или индейки) 400гр;
Лук 1 шт;
Сыр 100гр;
Майонез/сметана для маринада;
Соус песто по желанию;
Приправы хмели-сунели для маринада;
Соль и перец по вкусу.

🍳Яичница в болгарском перце:

🍴 Ингредиенты:
Болгарский перец 1 шт;
Колбаса/ветчина 100гр;
Сыр 100гр;
Помидор 1 маленький;
Лук 50гр;
2 яйца;
Соль/перец по вкусу;
Растительное масло.

✭✭ ПЛЕЙЛИСТЫ ✭✭
✅ Десерты - https://vk.cc/auBdcT
✅ Завтрак - https://vk.cc/auBdfw
✅ Выпечка - https://vk.cc/auBdCf
✅ Итальянская кухня - https://vk.cc/auBdEd
✅ Салаты - https://vk.cc/auBdGY
✅ Кавказская кухня - https://vk.cc/auBdJz
✅ Из курицы - https://vk.cc/auBdLZ
✅ Татарская кухня - https://vk.cc/auBdOo
✅ Фастфуд - https://vk.cc/auBdRX
✅ Супы - https://vk.cc/auBdV4
✅ Морепродукты - https://vk.cc/auBdXo
✅ Закупка продуктов - https://vk.cc/auBe3a
✅ Разное - https://vk.cc/auBe51

Теги:
#фаршированныеперцы #куриныеголени #куриныеножки

Видео ЭТО НАДО ВИДЕТЬ — 2 рецепта с Курицей, Перцом и ... канала Татарка Готовит