Фейсфитнес и естественное омоложение, как не стареть лицом

Фейсфитнес и техники естественного омоложения сейчас в трнеде. Реально ли отказаться от уколов и пластических операций?

Разбирались с Еленой Чернявской - специалистом по естественному омоложению, автором методики ФейсСкульптор
А еще у Елены две замечательные книги:
«ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день»
«BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
и собсвтенный бренда натуральной косметики Lenel.SdelanoVSibiri:
https://sdelanovsibiri.com/

Подпишитесь:
Роман Тарасенко https://www.instagram.com/rutarasenko/
Елена Чернявская https://instagram.com/lenel_ya?igshid=xefxk1tun22v
https://www.youtube.com/c/Lenel_ya

Тайм коды:
0:00 Начало
0:25 Про естественное омоложение
03:44 Что лежит в основе естественного омоложения
05:40 Что реально старит лицо (спойлер - не морщины)
07:30 Про осанку
09:58 Про шею
10:49 С чего начинается старость
13:10 Про ботокс и мышей
15:30 Про жировые пакеты и филлеры
18:00 Базовые упражнения и почему глаз уходит в череп
20:17 «Распахни глаза»
22:18 Упражнения на шею и как мне сделали больно
30:26 Про жевательную мышцу лица
36:19 Что делать людям в возрасте
38:22 Можно ли совмещать с инъекциями
40:05 Могут ли мне помассировать лицо в салоне
42:12 Можно ли заколоть ботокс в жевательную мышцу
43:33 Про плоскостопие
44:45 Самые главные рекомендации
48:30 Как поработать с Еленой

Видео Фейсфитнес и естественное омоложение, как не стареть лицом канала Роман Тарасенко