Dips richtig ausführen und den Trizeps trainieren

Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.de
Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimon

Für muskulöse Oberarme ist das Trizepstraining besonders wichtig. Der Armstrecker (Trizeps) macht einen großen Teil der Armmuskeln aus, der Bizeps nur einen kleinen Teil des Armumfang. In diesem Video zeige ich dir, wie ihr Dips richtig ausführt und eure Gelenke beim Training schont. Dips sind eine Trizepsübung die neben dem Trizeps auch die Brustmuskeln und Schultermuskulatur trainiert.
Für noch mehr Muskelwachstum durch Training benutzt ihr am besten den ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/dips-guertel

Komme jetzt auch auf die Muskelmacher Shop Facebookseite
►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop

Mit diesem Mixer mache ich mir meine Shakes zum Muskelaufbau ►►► http://amzn.to/1epBh1p
(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)

Видео Dips richtig ausführen und den Trizeps trainieren канала Muskelmacher