Сложные периоды в жизни? Попробуйте ЭТУ МОЩНУЮ ТЕХНИКУ. #благодарность #женскийкоуч #осознанность

🎥 Сегодня я хочу поделиться с вами практикой, которая изменила и мою жизнь, и жизни многих моих клиентов.

🌟 «Великолепие начинается с благодарности» 🌟
Эта фраза затронула меня глубоко, поскольку именно благодарность помогала мне преодолевать самые трудные периоды жизни. Почему? Да потому что благодарность и негативные мысли не могут сосуществовать одновременно!

Наш мозг устроен таким образом, что благодарность и негативное мышление активизируют разные части мозга, и они не могут функционировать одновременно. Поэтому когда у вас все идет не так, начинайте благодарить еще активнее.

🌿 Техника - Благодарности 🌿

📝 Каждый день в течение месяца записывайте:
✨ ТОП-3 важных события, за которые вы благодарны
✨ ТОП-3 повседневных вещей, за которые вы благодарны
✨ ТОП-3 момента благодарности себе
✨ ТОП-3 момента благодарности другим людям

А потом просто понаблюдайте — какая энергия заполняет вас? Какие мысли и чувства появляются чаще? Это простой, но очень мощный путь обрести устойчивость, радость и внутреннюю опору.

Практикуя эту технику в течение месяца, вы заметите, как меняется ваше состояние и мир вокруг.

📌 Не забудьте подписаться на мою страницу, где я делюсь множеством практик, помогающих улучшить качество вашей жизни.

📲 Еще больше полезных техник и вдохновения — в моем телеграм:
https://t.me/method_kiva

#ментальнаяэнергия #работасподсознанием #осознаннаяжизнь #саморазвитие #ресурсноесостояние #женскаясила #shorts #преодоление #изменения #качество #жизнь #позитив #вдохновение #счастье #практика #мудрость #саморазвитие #гармония #мотивация #позитивныемысли #самоанализ #внутренниймир #самопознание

Видео Сложные периоды в жизни? Попробуйте ЭТУ МОЩНУЮ ТЕХНИКУ. #благодарность #женскийкоуч #осознанность канала kiva_method_coach