Чем отличается VO2max от насыщения крови кислородом? #shorts

Магазин: https://magazin-sportlife.ru/

Всем привет 👋 нас часто спрашивают, чем отличается во2 Макс от функции которая определяет насыщаемость крови кислородом. Она же сатурация, она же сп2о. Ведь на первый взгляд может показаться что эти функции идентичны ведь в обоих случаев есть обозначения кислорода.

Ответ, эти функции кардинально разные. Во2 Макс определяет сколько спортсмен потребляет кислорода. Чем выше показатель тем лучше его тренированность. Если упростить это объём двигателя у спортсмена.

Функция сатурация крови кислородом. Показывает сколько частиц кислорода находится в крови. Говоря проще на сколько качественное топливо спортсмена (Функция необходима в горах. Где воздух разряжен. А значит нужно контролировать кислород чтобы вовремя делать остановки для акклиматизации.

#shorts #чсс #пульс #мпк #часыдляспорта #polar #бег #датчикпульса #кардиотренеровка #кардиодатчик #плавание #похудеть #пульс #suunto #suunto #garmin #vantage #vantagem2

Видео Чем отличается VO2max от насыщения крови кислородом? #shorts канала Магазин СПОРТ ЛАЙФ