Постоянное чувство СТЫДА - что это такое? Откуда оно берется и как от него избавиться?:

Часть 1. Что такое СТЫД? Откуда он берется?
Илья Шабшин:
00:00 Поговорим про стыд. Что значит "постоянно стыдно"?
01:18 Родом из детства: как возникает стыд? О детских неудовлетворенных потребностях.
02:41 О формировании "Я"-концепции ребенка.
04:55 Как мы воспитываем детей и почему им потом всё время стыдно?
06:07 Что такое "схема дефективности и стыда"?
07:24 Вопросы из опросника Янга про стыд.
09:02 Проблема страха и избегания негативных переживаний.
Анна Карташова:
11:15 В чем отличительная особенность стыда как эмоции?
12:49 Постоянное чувство стыда VS Токсичный стыд.
14:24 Чем стыд отличается от чувства вины?
15:16 О непереносимости чувства стыда.
17:11 Зачем нам нужен стыд?
18:08 Комплекс эмоций, сопровождающих стыд.

Часть 2. Как избавиться от чувства стыда? Что можно сделать самостоятельно
Илья Шабшин:
19:30 Осознание как первый шаг работы со стыдом.
21:12 Когнитивно-поведенческая терапия для самостоятельной работы.
24:47 О работе психолога со стыдом.
Анна Карташова:
26:09 Переживание стыда как способ справиться с ним.
28:18 Разобрать комплекс стыда на составляющие эмоции.
29:18 Пример: "Мне было стыдно, но я был благодарен..."
30:51 О пользе чувства стыда.
32:33 Анонс следующей темы.

#Стыд #Психология #АннаКарташова

Это 93-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям. Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь: https://youtube.com/playlist?list=PLRV4nQuF2WkIAW0QU6KpohMgEcvX7Hiwj

Записаться на консультацию: https://psy-centre.ru/experts/
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCMTN_gFsQVqKI_4LIquiwnw
Канал Ильи Шабшина: https://www.youtube.com/channel/UCbI22LwEMsi5CiFqxAE8tkg
Канал Психологического Центра на Волхонке: https://www.youtube.com/channel/UCY-fRltLAWOyH6JvnZ4DM8g

*****
Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлисты: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психология личности". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!

Видео Постоянное чувство СТЫДА - что это такое? Откуда оно берется и как от него избавиться?: канала Anna Kartashova