Фитнес может быть опасен?

Может ли фитнес быть опасным?
Отвечает Алексей Кузнецов
💡Зависит от того, что вы называете “фитнес-центром”. Если это какой-нибудь подвальный фитнес-центр, то естественно он может быть опасными для здоровья, потому что вы не проходите там никакого обследования: не обследуют вашу кардио-респираторную систему.
💡К вам просто подходит молодой человек, который когда-то занимался спортом и он представляет, что все, кто пришел в этот зал, они могут делать то же самое, что он.
💡И дает запредельную нагрузку, как на связочный аппарат, так и на суставной аппарат, и самое главное на кардио-респираторную систему.
💡Никто даже не смотрит, выдержит ли ваше сердце этой нагрузки, выдержит эту нагрузку ваша дыхательная система.
А что случится после зала - это мало кого волнует.
Занимайтесь в проверенных местах!

Видео Фитнес может быть опасен? канала НАДО Medical Fitness