COMO CONGELAR SUCO VERDE PARA CONSUMIR AO LONGO DA SEMANA | DETOX & AUMENTA A IMUNIDADE

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Direção, Produção e Edição: Verônica Laino e Leo Avesani

Nesta época tão delicada é complicado ir ao supermercado toda hora né? Então hoje eu vou te ensinar como fazer sua polpa de suco verde para ter congelada por até um mês, assim mantém a saúde em dia mesmo neste momento de quarentena.

Suco Verde

Tempo de Preparo: 10 minutos | Rendimento 7 porções
Informação Nutricional por porção: Valor calórico: 56kcal | Proteína: 2g | Gordura: 0g | Carboidrato: 14g | Fibras: 3g

Ingredientes:
2 pepinos (346g)
1 maço de couve (218g)
5 maçãs (421g)
1 punhado de hortelã (51g)
1 pedaço de gengibre (85g)
1 1/2 xícara de água
Modo de Preparo: aperte o play 😉

VALIDADE: 12 horas na geladeira ou 30 dias no congelador

Medida Caseira Utilizada: 1 xícara = 240ml | 1/2 xícara = 120ml | 1/3 xícara = 80ml | 1/4 xícara = 60ml | 1 colher de sopa = 15ml | 1 colher de sobremesa = 5ml | 1 colher de chá = 2,5ml | 1 colher de café = 1,25ml

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