🧘🏻‍♀️ Лучшая медитация для сна - восстановление, избавление от стресса и расслабление

► Моя онлайн школа астрологии и саморазвития, книги на сайте - https://www.vedmir.com
► Записаться на консультацию - https://www.vedmir.com/konsultacii
► Моя личная жизнь для самых близких в Инстаграмм - https://www.instagram.com/baiba.sturite
.
Сегодня, у меня специально для Вас - медитация для сна у средиземного моря Турции. Данная медитация для сна - подойдет после сложного рабочего дня, когда захочется расслабиться, успокоиться, чтобы утром проснуться полными энергии и сил.
Послушайте вместе со мной звуки волн,
они помогут унести все переживания Вашего дня.

🔘 Но, перед тем как мы начнем, приготовьтесь, убедитесь, что Вас ничего не побеспокоит.
Расслабьтесь, расслабьте свое тело. Закройте глаза. Примите удобное положение, Ваше тело должно быть расслаблено и обратите внимание на свое дыхание.
Дыхание - это энергия жизни. Осознанное дыхание помогает нам останавливать мысли. И приступайте к медитации.

Вы достойны отдыха. Каждый день - это новая жемчужина в Вашем ожерелье жизни.

Как Вам медитация, удалось ли расслабиться и с какими словами Вы проснулись утром? :) Буду рада Вашим комментариям )

_____________________________

Я, Байба Стурите.
Автор 2-х бестселлеров.
Ведический астролог.
Уже 18 лет я занимаюсь любимым делом и вдохновляю других познавать себя.
Последние 5 лет преподаю такие древние знания как: ведическая астрология и нумерология, Васту Шастра для дома и бизнеса, медитации, Тантра и энергетика 7 Чакр.

Еще больше про личные консультации и программы обучения на сайте моей онлайн школы - https://www.vedmir.com
Почта - info@vedmir.com

#медитация #медитацияпередсном #медитациядлясна

медитация перед сном​, медитация​, медитация для сна​, остановка внутреннего диалога​, остановка мыслей​ , лучшая медитация, снять стресс, медитация для сна,

Видео 🧘🏻‍♀️ Лучшая медитация для сна - восстановление, избавление от стресса и расслабление канала Байба Стурите