Танцуем каошики (каушики) вместе. Медленный темп.

Участвуйте в марафоне йога-танца каошики: https://hyls.ru/kaoshiki
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

Техника и обучение йогическому танцу: https://youtu.be/m5_6eDxRhaI

Значение каошики:
https://youtu.be/koMqLWfcQUI

Танцуем вместе каошики 21 минуты, медленный темп:
https://youtu.be/j4_h_DCFf6c

Танцуем вместе каошики 21 минута, быстрый темп:
https://youtu.be/-66KpUAEQ8w

Танцуем вместе каошики 21 минута, новая музыка:
https://youtu.be/77_wYEdVvRE

22 полезных эффекта выполнения каошики на регулярной основе:

Воздействие на центральную и периферическую нервную систему:

1) Делает разум сильным и острым;
2) Избавляет от летаргии (вялости);
3) Избавляет от бессонницы;
4) Избавляет от комплексов страха и безнадёжности;
5) Помогает самовыражению и развивает способности;
6) Разглаживает морщины;
7) Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
8) Увеличивает работоспособность до 75-80-ти лет;
9) Способствует долголетию;
10) Излечивает невралгии и нервные истощения.

Воздействие на эндокринную систему:

11) Укрепляет все железы от головы до стоп;
12) Регулирует секрецию внутренних желёз;

Костно-суставная система:

13) Укрепляет все конечности;
14) Делает гибким позвоночник;
15) Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов;
16) Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;

Воздействие на пищеварительную систему:

17) Излечивает проблемы желудка, повышенную кислотность, диспепсию, дизентерию;
18) Излечивает истощение и болезни печени, геморрой, грыжу.

Мочеполовая система:

19) Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
20) Излечивает проблемы, связанные с почками;
21) Устраняет нерегулярные месячные;
22) Облегчает роды (уменьшает боли во время родов).

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах

Мы в соцсетях:
— https://youtube.com/HYLS_ru
— https://instagram.com/HYLS.ru
— https://vk.com/HYLS_ru
— https://facebook.com/HYLS.ru

Видео Танцуем каошики (каушики) вместе. Медленный темп. канала HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию