你知道每個人的大腦裡，都住著天然的止痛劑嗎？#SEL #社會情緒學習

你知道每個人的大腦裡，都住著天然的止痛劑嗎？那就是 #腦內啡 ✨

運動的時候，我們必須忍受一些辛苦與不舒服，這時候人體就會分泌腦內啡來保護我們 💚

孩子在運動中必須經歷很多嘗試，有時也會遇到挫折，這個過程可以建立起他們對情緒和身體的 #覺察力，以及 #自信心 和 #耐挫力喔！

🙋🏻‍♀️ 你今天運動了嗎？

#育兒知識 #情緒教育 #SEL教育

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『孩籽的情緒魔法袋』與TFT為臺灣而教群眾募資超過138萬
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