الحلقة 3 : شرح مفصل لتضخيم عضلة الذراع✅ (biceps &triceps)/ تقاتل لبغيتي توصل 💪
social media :
instagram: https://www.instagram.com/oussama.boukh/
younow : https://www.younow.com/oussamaboukh
Видео الحلقة 3 : شرح مفصل لتضخيم عضلة الذراع✅ (biceps &triceps)/ تقاتل لبغيتي توصل 💪 канала Oussama Boukh
instagram: https://www.instagram.com/oussama.boukh/
younow : https://www.younow.com/oussamaboukh
Видео الحلقة 3 : شرح مفصل لتضخيم عضلة الذراع✅ (biceps &triceps)/ تقاتل لبغيتي توصل 💪 канала Oussama Boukh
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
الحلقة 4 : شرح مفصل لتضخيم عضلة الصدر✅ (decline) / تقاتل لبغيتي توصل💪
الحلقة 1: شرح مفصل لتضخيم عضلة الكتف / تقاتل لبغيتي توصل 💪
الضحك😂 و (Motivation)💪حصة تحفيزية مع صديقي في قاعتي الرياضية
FITNESS SUMMER MOTIVATION | OUSSAMA BOUKH |
مكونات افضل وجبة عندي😍 / تمارين لتعريض الاكتاف 💪/ شرح مفصل KAI GREENE MODE🔥🔥🔥 / MOTIVATION
شرح مفصل لتضخيم عضلة الذراع
Full body workout 🏋️♂️ At home / تمرين الجسم بأكمله في حصة واحدة
أفضل مشروب لزيادة الوزن وتضخيم العضلات / team afleteathletic / chest-day
هل مستواه طبيعي ام الهرمونات؟ أسامة بوخ oussama boukh
الحلقة 5 : شرح مفصل لتضخيم الصدر العلوي (incline) / تقاتل لبغيتي توصل 💪
برنامج تمارين تضخيم لكل عضلة 💪/ Biceps&Triceps🔥🔥🔥
أقوى تحدي في الحياة 🔥 هو التحدي مع نفسك 💪 / لاشيئ مستحيل مع العزيمة و الارادة
كيف تعرف نوع جسمك / كيفية التعامل مع نوعية جسمك / BICEPS&TRICEPS MOTIVATION 🔥🔥🔥
لا نعرف معنى الإستسلام 🔥صنعت دامبل بوزن 30kg 😍 قاعتي الرياضية جاهزة✅/ حصة صدر تحفيزية 🔥crazy pump
Chest-day / هذا هو اثقل وزن كندفع فالصدر💪 / علاش خاصك تخدم بالثقيل او الخفيف او شنو الفرق بناتهم
الحلقة 2 : شرح مفصل لتضخيم عضلة الظهر / تقاتل لبغيتي توصل 💪
سلسلة تمارين في المنزل🔥 / عضلات الأرجل و السمانة 💪/ بقا فداركم أوتريني
آخر مستوى لوصلت ليه🔥/ ماهي الفئة التي سأشارك فيها🤔bodybuilding & men’s physique
أحسن 5 تمارين لتعريض و تضخيم الصدر مع الشرح و التصحيح برنامج كامل🔥VLOG