Уборка после родов? Нет, спасибо!

Первая неделя после родов — это не подходящее время для возвращения к прежнему ритму жизни.

Как можно с легкостью снизить свой уровень стресса, научившись говорить 'нет' и делать только необходимое?

Я поделюсь личным опытом, которому не учат в школе, и дам советы, как найти свой баланс в новой роли.

Вместо того, чтобы погружаться в рутинные дела, стоит сосредоточиться на себе и малыше. Переведите акцент на то, что действительно важно в этот период!
#беременность #мама #послеродовойпериод #заботаосебе #shorts

Видео Уборка после родов? Нет, спасибо! канала Людмила Шарова - Уроки для мам