인지력 높이는 하루 루틴 3단계
“요즘 자꾸 깜빡한다…” 하셨다면
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📌 아침 글쓰기
📌 낮 운동
📌 저녁 뇌 자극 놀이
이 세 가지를 하루 루틴으로 실천해보세요.
작지만 꾸준한 습관이 뇌 건강을 지켜줍니다.
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Видео 인지력 높이는 하루 루틴 3단계 канала 마음은 청춘
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17 июня 2025 г. 20:30:48
00:00:53
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