【トレ解説】知らないと損！？スクワット徹底解説！

【6月28日(日) ゴールドジム本八幡店イベント詳細】

①グループパーソナルトレーニング（腕）
12:15〜13:15
参加費：3,300円（税込）
定員：10名

ダンベル・バーベルを使用し、
喜納選手直伝の“効かせる腕トレ”を実施。
プロの技術を体感できる特別グループセッション。

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②少人数ポージング（ボディビル・クラシックフィジーク）
13:30〜14:30
参加費：3,300円（税込）
定員：15名

全日本ボディビル6位・喜納穂高が直接指導。
「鍛えた身体をどう魅せるか」をテーマに、
審査員に伝わるポージング技術を実践形式で解説します。

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③マッスルキャンプ（胸）
15:00〜18:00
参加費：18,000円（税込）
定員：3名

少人数限定の超実践型合同トレーニング。
喜納選手と本気で追い込む“胸トレ”セッション。
トップ選手の強度・考え方・効かせ方を直接体感できます。

↓ご予約はこちらから

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トレーニング・コンディショニングの解説動画を中心に、
実践的に「身体づくり」を学べるオンラインコミュニティです。

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・月1回Q&Aライブ配信
・2ヶ月に1回 対面セミナー／勉強会
・半年に1回 交流会あり

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