원테라피스트1~

# 원테라피스트 # 명상 # 요가 # 산책 # 만트라 # 마음공부
# 자기성찰 # 새벽

주 3회 수련~
화요일은 요가, 호흡, 명상, 목요일은 요가수트라 중심에서 마음공부 합니다.
평일은 1시간 합니다.
토요일은 대면으로 2시간 수련, 근력, 균형, 호흡, 명상 심화교육을 합니다.

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