Laisser à son cerveau l’espace de se concentrer [Formation Digitale]

Sollicitations des collègues, notifications, multitude de tâches à gérer, au travail notre cerveau est parfois mis à rude épreuve. Pour éviter la surcharge, apprenez à laisser de l’espace à votre cerveau.

Monotasking, pomodoro, vagabondage mentale… cette vidéo vous présente plusieurs méthodes pour préserver votre cerveau et mieux vous concentrer.

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