Mit Hula Hoop abnehmen? | Vorher/Nachher Vergleich - Update nach 6 Monaten | Abnehmen ohne Diät?

Hallo ihr Lieben!

Ihr habt mich gefragt, ob ich nochmal ein Update zu meinem derzeitigen Trainingsstand geben könnte und hier ist es!

Hat sich nochmal was an meinem Bauch- und Hüftumfang verändert?

Zusätzliche Themen:
Probleme beim Hullern, meine Ernährung und natürlich zeige ich euch meine Vorher/Nachher Bilder.

Viel Spaß dabei!

Liebe Grüße
Eure Kriss

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Welcher Reifen passt zu mir? Hier mein Video zum Thema:
https://www.youtube.com/watch?v=xVjMeggAmIw

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What I Eat In A Week/Vlog:
https://youtu.be/lR21p2PqUhE

So bleibt der Reifen oben:
https://youtu.be/eJjFJQdadyg

Für Alle, die sich beim Hullern noch mehr fordern möchten!
Meine Hula Hoop Workouts:

Hula Hoop Workout:
https://youtu.be/NzYon7dyf3I

Hula Hoop Workout mit Brasils (für schlanke Arme):
https://youtu.be/EK5L7fitGCE

Hula Hoop Dance Workout - Only Music:
https://youtu.be/K-lwPIL1_dA

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Mein erstes Vergleichsvideo + Tipps für Anfänger:
https://youtu.be/gvRTAXG6hzo

Mein Q&A zum Thema Hula Hoop:
https://www.youtube.com/watch?v=iSQimuSW2s8

Wohin mit den Armen beim Hula Hoop? Kurz und knapp:
https://youtu.be/kpv3RtpS9lo

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