Что нужно, чтобы витамин D действительно заработал в организме?

Обычно говорят: «Принимайте витамин D3 — и будет вам здоровье».
Но мало кто уточняет, что D3 — это лишь исходная форма, и чтобы он начал работать, ему нужно пройти активацию.

📌 В организме витамин D3 сначала превращается в кальцидиол (25(OH)D), а затем в активную форму — кальцитриол (1,25(OH)2D).
И вот этот путь — сложный, многоступенчатый, и требует “поддержки” со стороны.

🔬 Что необходимо для активации витамина D:
🧬 Кофакторы — витамины, участвующие в ферментативных реакциях:
Витамин С
Витамин Е
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин К — его, к счастью, недавно стали активно добавлять, но он — не единственный важный.

⚙️ Минералы — без них ферментная система просто не работает:
Кальций — да, он нужен, но им всё не ограничивается
Магний — критически важен для ферментов
Цинк
Железо
Селен

📉 Проблема в том, что по всем этим нутриентам у населения — хронические дефициты. Это подтверждается как лабораторной практикой, так и статистикой.

Витамин D не работает «в одиночку».
Чтобы он стал активным и полезным, организму нужен полноценный микронутриентный фон.

Не забывайте про систему, а не только про одну её деталь.

💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/

💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://pr-dadali.ru/ns/

📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali

#Здоровье #Иммунитет #Питание #Наука #ПрофессорДадали #Дадали #Профессор #Нутрициология #Витамины #Минералы #здоровье #дадали #питание #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система

Видео Что нужно, чтобы витамин D действительно заработал в организме? канала Нутрициология с профессором Дадали