Manoto Plus / من و تو پلاس دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۹

آزاده قراره از سری جدید برنامه “کیک میک” خبرهای تازه بده.
چطور میتوان در طول ۳ هفته، ۶ کیلو وزن کم کرد اونم فقط با مصرف ۸۰۰ کالری؟
ساغر سفید بخت، متخصص تغذیه، در مورد این رژیم کم کالری صحبت می کنه.
آرمان چند اپلیکیشن مناسب برای ورزش در خونه معرفی می کنه.
بانوی اول سابق آمریکا، میشل اوباما، در پادکست جدیدش از دست و پنجه نرم کردنش با افسردگی خفیف گفته.
شهرزاد پورعبداالله درباره‌ی افسردگی خفیف و راه های مقابله با اون صحبت میکنه.
وحید با معرفی جالب یک موزه در عمق ۳۰ متری آبهای مدیترانه نشون میده چطور شهر آنتالیا به صورت خلاقانه صنعت توریسم را گسترش داده.

#منوتوپلاس #پنجره_منوتو

Видео Manoto Plus / من و تو پلاس دوشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۹ канала manototv