Jak užívat kreatin - dávkování, načasování a kreatinový cyklus 💪 | GymBeam | Fitness Academy

Lámete si hlavu nad tím, jak správně užívat kreatin? Pokud hledáte odpověď na otázky, jaké je správné dávkování, čas přijetí kreatinu a zda je při jeho užívání potřebný kreatinový cyklus, jste na správném místě. Právě na tyto problémy jsme se podívali v dnešní části Fitness Academy. Pojďme na to!

Užíváte kreatin? 💪 Jaká dávka je podle vás správná, a kdy je nejlepší užívat kreatinové suplementy? 🏋‍♂ Podělte se s námi o svůj názor v komentáři. V případě, že se vám video líbilo, neváhejte a podpořte ho sdílením a lajkem. 👌 Nezapomeňte odebírat kanál GymBeam, abyste nepřišli o žádnou část Fitness Academy.

💪 Více se o kreatinu dočtete zde → https://bit.ly/3iIqbbF

Zdroje:
→ https://bit.ly/33cNeUZ
→ https://bit.ly/339HdbR
→ https://bit.ly/2W67FS4

Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
🎧 Spotify: https://spoti.fi/2XLKhKB
🎧 Libsyn: https://bit.ly/2zfMGmw
🎧 SoundCloud: https://bit.ly/2VGHD6e

GymBeam - Eshop s progresivními potravinami

00:00 - 00:33 - Jak užívat kreatin
00:34 - 01:08 - Dávkování kreatinu
01:09 - 01:28 - Kdy užívat kreatin
01:29 - 02:21 - Kreatinový cyklus

#GymBeamCZ #FitnessAcademy #JanLiska

Видео Jak užívat kreatin - dávkování, načasování a kreatinový cyklus 💪 | GymBeam | Fitness Academy канала GymBeam cz