"이런 발 증상, 무시하면 안 됩니다! 건강 경고 3가지"#발저림 #무좀 #발건강

“발이 아픈 건 그냥 많이 걸어서 그런 줄 아셨나요?”
그럴 수도 있지만, **몸속 건강 신호일 수 있습니다!**

📌 발로 확인하는 건강 상태 3가지
1. 발 저림/타는 느낌 👉 말초신경 장애, 당뇨 초기
2. 발톱 두꺼움/변색 👉 무좀 or 면역력 저하
3. 갈라지는 뒤꿈치 👉 수분 부족 or 갑상선 기능 저하

✅ 발 건강 챙기는 루틴
🧦 흡습성 좋은 양말
🛁 족욕 & 발 마사지
🥬 칼슘, 비타민 D 섭취

**발도 말하고 있습니다 – “나 좀 돌봐줘~”**
다음 편은 **‘머리카락으로 알아보는 건강’**에서 만나요!

*관련영상
https://youtube.com/shorts/Ps1GJCrxEWw
https://youtube.com/shorts/2ebiqDB1Nyc

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Видео "이런 발 증상, 무시하면 안 됩니다! 건강 경고 3가지"#발저림 #무좀 #발건강 канала 찐건강 쏙~